INTERVAL TRAINING

LAVORI 1 ORA BRUCI PER 36

Usiamo l’interval training con il controllo della frequenza cardiaca,il metodo migliore per stimolare il metabolismo basale e perdere kg in modo veloce e duraturo.Level è un programma di allenamento adatto a tutti i livelli di fitness. E’ basato sulla scienza dell’allenamento sportivo e studiato per lavorare a differenti intensità durante il workout con un consumo medio di circa 700 kcal ed incrementando il dispendio calorico nelle ore successive.